Nel mondo dell'osteopatia e delle discipline olistiche, il corpo non è visto come un insieme di parti isolate, ma come un sistema integrato. Al centro di questo equilibrio troviamo i 5 diaframmi corporei: strutture trasversali che regolano la circolazione, la postura e il benessere psicofisico. Ecco una panoramica di questi "ponti" [...]
Spesso oscurato dai più famosi "quadretti" del retto addominale, il muscolo trasverso dell'addome è in realtà l'eroe silenzioso della nostra postura. Situato nello strato più profondo della parete addominale, le sue fibre corrono orizzontalmente, avvolgendo i fianchi proprio come una fascia elastica o un corsetto ortopedico. Perché è fondamentale per la prevenzione? Il [...]
Il legame tra malocclusione e cervicalgia è spesso sottovalutato, ma chi lo vive sa quanto possa essere frustrante. In questo articolo andrò ad approfondire proprio questo rapporto e soprattutto proporrò una possibile soluzione. Mal di collo? La causa potrebbe essere nel tuo sorriso! Ti è mai capitato di svegliarti con il collo rigido [...]
Il corpuscolo di Pacini è un recettore sensoriale specializzato, situato negli strati profondi della pelle (ipoderma), nei tendini e nelle capsule articolari. È la struttura responsabile della percezione delle vibrazioni ad alta frequenza e delle variazioni rapide di pressione. Dal punto di vista anatomico, somiglia a una "cipolla" con al centro la componente [...]
L'osteopatia è diventata ormai una colonna portante dello sport d’élite. Se un tempo era vista come una pratica complementare "di lusso", oggi è integrata stabilmente nello staff medico delle squadre di Serie A, dei team di Formula 1 e degli atleti olimpici. In un contesto agonistico, dove il confine tra la massima prestazione [...]
C’è una novità per il mio studio di Genova: da oggi sono ufficialmente su Facebook con una nuova Pagina dedicata al mondo dell'Osteopatia e del benessere. Perché seguirmi anche sui social? Ho deciso di aprire questo nuovo canale per restare ancora più vicino ai miei pazienti e a chiunque voglia migliorare la propria postura. [...]
In caso di mal di schiena si tende ad avere un atteggiamento di chiusura con le spalle, il torace rigido e respiro corto. Il nostro corpo racconta tutto di noi ed il respiro è spesso il primo segnale di un disequilibrio. Respirare non è solo un atto vitale, ma un meccanismo posturale dinamico. [...]
Mal di schiena e ufficio: perché la tua postura sta bloccando il tuo diaframma Arrivi a fine giornata con la schiena a pezzi e il collo rigido? Non sei solo. Spesso ci sentiamo dire che dobbiamo "stare dritti", ma raramente capiamo l'impatto reale che una postura scorretta ha sul nostro corpo. Non è solo [...]
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